성인상담

혼자 안고 있던 마음속 이야기를 천천히 나눠요.

우울, 불안, 관계의 어려움처럼 혼자 감당하기 버거운 마음을 안전한 공간에서 함께 이야기해요.

아이를 키우는 부모님의 마음도 돌봄이 필요해요. 상담사와 일대일로 만나 지금의 어려움과 바라는 변화를 함께 찾아가요.

이런 고민을 도와드려요

우울감
마음이 계속 가라앉아 있다면 그 마음을 꺼내 놓는 것부터 함께해요.
이런 모습이 보이면
- 좋아하던 일에 흥미가 줄었어요
- 이유 없이 기운이 없고 잠이 잘 오지 않아요
스트레스
일과 생활에서 쌓인 부담을 돌아보고 숨 돌릴 틈을 함께 찾아요.
이런 모습이 보이면
- 작은 일에도 쉽게 지치고 예민해져요
- 쉬어도 피로가 풀리지 않아요
대인관계
관계에서 반복되는 어려움을 돌아보고 조금 더 편안해지는 방법을 찾아가요.
이런 모습이 보이면
- 사람을 만나고 나면 많이 지쳐요
- 가까운 사람과 비슷한 일로 자주 부딪혀요
불안
걱정이 커져 일상이 힘들 때, 그 마음을 함께 살펴보고 다루는 방법을 찾아요.
이런 모습이 보이면
- 걱정이 많아 일에 집중하기 어려워요
- 작은 일에도 마음이 쉽게 불안해져요
트라우마
힘든 일을 겪은 뒤 마음이 회복될 수 있도록 안전한 공간에서 천천히 함께해요.
이런 모습이 보이면
- 지난 일이 자꾸 떠올라 힘들어요
- 그 일과 비슷한 상황을 피하게 돼요
양육 피로
아이를 돌보느라 지친 부모님의 마음도 쉬어 갈 수 있게 함께해요.
이런 모습이 보이면
- 아이에게 화를 내고 나서 자책하게 돼요
- 육아에서 잠시도 벗어날 틈이 없다고 느껴요
함께하는 프로그램
부모 교육·부모 상담

어떤 프로그램이 맞을지는 첫 상담에서 함께 이야기해요.

바우처마다 대상과 중복 이용 조건이 달라요. 신청 전 공식 안내에서 확인해 주세요.

첫 통화에서는 간단한 상황과 원하시는 일정 정도만 여쭤봐요.

미리 준비하실 것은 없어요.

상담 가능 시간 평일 오전 10시 ~ 오후 8시 · 토요일 오전 10시 ~ 오후 6시 · 점심시간 낮 12시 ~ 오후 1시 · 일요일·공휴일 휴무